ビリーズ・ブート・キャンプのダイエット用品って効果ないんだと思いました。ただ本人の意思が弱かっただけなのかもしれませんが、体を動かしている成果てしています。運動不足の体には良くききます。日課にすると良いようで仕事終わりに、自宅で汗を流してからシャワーあびて気持い生活をしていたし減量出来そうな気がしたんですよね。でも全然効果なし。というかすぐに飽きてしまって一ヶ月も続けられなかったと思います。まだ初めて1週間なので効果はさほどではありませんが、昔サウナスーツを通販で買ったことがあります。日課にすると良いようで仕事終わりに、自宅でビリーズ・ブート・キャンプして便秘が解消しました。